Psycholog · Coach · Trener
Świadomy rozwój w pracy i życiu
Wspieram liderów, specjalistów i osoby w zmianie w lepszym rozumieniu siebie, podejmowaniu decyzji i budowaniu równowagi między efektywnością a dobrostanem. Pracuję indywidualnie i z zespołami, łącząc psychologię, coaching i narzędzia FRIS®.
Poznaj ofertę
Pracuję z osobami indywidualnymi oraz zespołami, wspierając rozwój, zmianę i świadome podejmowanie decyzji. Łączę podejście psychologiczne, coachingowe i narzędzia FRIS®, dopasowując formę pracy do realnych potrzeb i kontekstu zawodowego.
Executive and business coaching
Wspieram liderów, menedżerów i przedsiębiorców w podejmowaniu decyzji, rozwijaniu kompetencji przywódczych oraz budowaniu równowagi między efektywnością a dobrostanem.
FRIS® diagnoza indywidualna
Diagnoza FRIS® pomaga zrozumieć, jak podejmujesz decyzje, komunikujesz się i reagujesz w pracy oraz w relacjach. To punkt wyjścia do dalszego rozwoju osobistego i zawodowego.
Warsztat FRIS® z diagnozą zespołu
Warsztaty dla zespołów oparte na metodologii FRIS® wspierają komunikację, współpracę i efektywność. Pomagam zespołom lepiej rozumieć swoje style działania i budować środowisko pracy oparte na zaufaniu.
Szkolenia i warsztaty
Prowadzę szkolenia z zakresu komunikacji, odporności psychicznej, pracy z emocjami i kompetencji liderskich. Program dopasowuję do potrzeb organizacji i uczestników.
Konsultacje
Indywidualne spotkania dla osób, które chcą przyjrzeć się swojej sytuacji zawodowej, relacyjnej lub rozwojowej. Pracujemy w bezpiecznej, uważnej przestrzeni, szukając rozwiązań dopasowanych do Ciebie.
Kursy online
Materiały rozwojowe i programy online, które możesz realizować we własnym tempie. Wiedza i narzędzia wspierające codzienną pracę, rozwój i dobrostan.
o mnie
Miło Cię poznać!
Jako menedżer, zarządzając zespołami specjalistów, obserwowałam jak działa świat analiz i zależności w świecie liczb. Z czasem zaczęłam interesować się funkcjonowaniem człowieka w otaczającym go środowisku. Poczułam, że chcę uzupełnić wiedzę w tym zakresie. Na początku moje serce liderki skradła psychologia przywództwa, którą zgłębiałam na studiach podyplomowych. Jednak krótko po ich zakończeniu zrozumiałam, że czuję pewien niedosyt i nie chodzi tylko kompetencje miękkie w biznesie. Zapragnęłam poznać mechanizmy, które leżą u podstaw zachowań ludzi.
poznaj historie osób takich jak ty
Opinie klientów
Zdecydowanie polecam sesje coachingowe z Olą. Dzięki jej pomocy, w ciągu kilku miesięcy regularnych sesji udało mi się wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami oraz sytuacjami zawodowymi, które od lat stanowiły dla mnie trudność. Ola z dużym wyczuciem potrafiła dopasować metody pracy do mojej osobowości oraz mojego stylu komunikacji. Stworzyła atmosferę zaufania, konstruktywnie jednak konfrontując moje przekonania, co wielokrotnie pozwoliło spojrzeć mi na problem z zupełnie innej perspektywy. Polecam sesje z Olą zarówno osobom szukającym długoterminowego wsparcia w osiągnięciu celów coachingowych, jak i również osobom szukającym pomocy bardziej doraźnej – już po pierwszym spotkaniu otrzymałem pakiet narzędzi oraz metod pozwalających na świadome radzenie sobie z problemami.
Miałam okazję korzystać ze wsparcia Oli w procesie coachingowym. Spotkania pozwoliły mi spojrzeć na problem z innej perspektywy i łatwiej sobie z nim poradzić. Doceniam konkretne wskazówki i narzędzie, które były mi proponowane. Same rozmowy przebiegały w dobrej, przyjaznej atmosferze.
Ola była zawsze w pełni skoncentrowana na mnie w trakcie sesji mentoringowej. Zapewniała atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Jej wnikliwe pytania i duża uważność w słuchaniu odpowiedzi powodowały, że każda sesja była niezwykle owocna.
Ola dotyka czego wielu dotknąć się boi – nawet my sami. A bez tego ani rusz do przodu. Wreszcie trafiłam na właściwą osobę. Potrafiłaś w bezpieczny, życzliwy sposób przejść ze mną wiele trudnych rozmów. Prowadząc przy tym do moich celów. Wiele prawd o sobie przy Tobie odkryłam – pięknie dziękuję. Polecam z całego serducha! Agnieszka
W zawodzie wiedza i doświadczenie są kluczowe – skąd je zatem można mieć mając te 20 kilka lat? Jak prowadzić audyt lub jak rozmawiać z szefem o swojej pierwszej podwyżce? To trudne tematy dla każdego, natomiast dzięki Oli wszystko mi się udało. Nie tylko pomogła mi w pracy nie spalać się jak i w przygotowaniu merytorycznym – jak rozmawiać z ludźmi , jak odpowiadać na niezręczne pytania, czy nawet sprawiać wrażenie profesjonalistki, mając tylko 3 miesiące doświadczenia w zawodzie… NAJCUDOWNIEJSZA PANI PSYCHOLOŻKA z jaką miałam w życiu do czynienia 🙂 prywatnie niesamowita osoba 🙂 Pozdrawiam serdecznie
Polecam pracę z Olą, efekty jakie dały mi sesje są bardzo pomocne i rozwojowe. Bardzo doceniam jej wiedzę, profesjonalizm i umiejętności interpersonalne. Poczucie bezpieczeństwa i zaufanie świetnie wpływa na proces zmian. Bardzo mnie otworzyła na możliwości i wzmocniła poczucie własnej wartości. Olu jeszcze raz bardzo dziękuję 🙂 Praca z Tobą to najlepsza inwestycja w siebie.
Pełna empatii, profesjonalna i kompetentna specjalistka! Choć głównym celem był rozwój kariery i zmiana zawodowa, każda sesja wnosiła nową jakość w moje życie, sposób myślenia i działania. Spotkanie były niezwykle wartościowe i inspirujące – z wdzięcznością wracam do notatek z sesji. Z całego serca polecam! ❤️
Polecam współpracę z @aleksandra_loza każdemu, kto poważnie myśli o rozwoju. Dlaczego? Bo nie tylko świetnie prowadzi procesy, ale też potrafi trafnie diagnozować wyzwania i wspierać w znajdowaniu rozwiązań 👏
Profesjonalizm w każdym calu. Aleksandra Twoje wsparcie realnie przekłada się na sukcesy innych i odkrywanie siebie na nowo 👏 Wszystkie wskazówki od Ciebie to prawdziwy game-changer w biznesie i życiu osobistym ❤️
Pracuje z Olą od kilku tygodni. Od początku czułem, że to osoba bardzo doświadczona, która dodatkowo jest chętna dzielić się tymi doświadczeniami. To osoba, która pozwoli mi spojrzeć na pewne sytuacje z innej perspektywy, gdy ja zapewne bym robił to co zawsze, działał. Tylko w tym działaniu chodzi o to aby był sens. Jestem przekonany, że podczas spotkań uda się nam to wspólnie wypracować. Spotkania są w partnerskiej atmosferze (komunikacja „na Ty”, co bardzo ułatwia a nie jest standardem), otwartości i zaufaniu. To praca nie tylko nad konkretnymi sytuacjami z życia wziętych, ale całości mojej pracy, jako managera. Polecam każdemu!
Współpraca coachingowa z Aleksandrą to idealny balans między wspierającą atmosferą a odważnym 'stawianiem lustra’ przed uczestnikiem. Jej uważność pozwala dotrzeć do sedna problemu, a pierwsze efekty procesu pojawiły się u mnie zaskakująco szybko.
rozwój online
Kursy i konsultacje online
Prowadzę konsultacje indywidualne w formie online oraz przygotowuję materiały do pracy własnej dla osób, które chcą przyjrzeć się swojej sytuacji zawodowej, decyzjom i dalszemu kierunkowi rozwoju. Spotkania są przestrzenią do rozmowy, analizy i porządkowania kolejnych kroków. Z tej formy współpracy korzystają zarówno specjaliści i liderzy, jak i osoby w trakcie zmiany zawodowej lub stojące przed ważnymi decyzjami. Praca może mieć charakter pojedynczej konsultacji albo procesu rozłożonego w czasie. Uzupełnieniem spotkań są materiały online, które pozwalają wracać do wybranych zagadnień i kontynuować pracę między sesjami.
Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.
- Carl Gustav Jung
w czym mogę ci pomóc?
Umów się na darmową konsultację
Bezpłatna konsultacja to krótkie spotkanie wstępne, podczas którego omawiamy Twoją sytuację i możliwe kierunki pracy. Po spotkaniu możesz zdecydować o dalszych krokach.
©Aleksandra Łoza. All rights reserved | Polityka prywatności | Regulamin sklepu